防寒早知道
穿戴
在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。要选择轻而保暖的外套，里面可以穿一件稍宽松的柔软毛衫，但领口不要太紧，否则容易造成脑供血不足。戴围巾要把嘴巴和鼻子露出来，以保持呼吸畅通。
穿衣不宜过紧、过多。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。而且，衣服穿得多了，人体自身体温调节机能也会下降，反而容易发烧感冒。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
