近日，坪山区马峦街道江岭社区党群服务中心、江岭社区新时代文明实践站等联合坪山区社会心理关爱服务中心走进比亚迪，开展了“跟压力谈谈心”——员工压力与情绪疏导心理健康专题讲座。

心理咨询师首先给到场的每位职工发放压力测量表，了解职工在工作和生活中所面临的压力情况，并由浅入深地给员工讲解了什么是压力，说明了压力的生理表现和情绪表现。针对日常工作中的压力，心理咨询师给员工讲解了几种有效的心理疏压术，并带领员工们一起尝试跳减压操，以达到释放压力情绪、恢复精力和调整状态的效果。

该活动是今年以来马峦街道助力企业发展，关爱企业职工身心健康行动中持续开展的项目之一。通过这类心理健康专题讲座等活动的开展，有利于让更多的企业员工培养积极的心态，提高员工的工作效率和生活幸福感，达到员工与企业共同健康发展的效果。