绿荫铺野，万物并秀

一场柔与力，运动与健康的

美好画卷在坪山缓缓展开

在中心公园

迎接早晨的第一缕阳光

在马峦山顶

缓缓起势，吸天地之灵气

.......

在繁华都市与山间河畔

“八段锦”这段传承千年的中医健身功法

正成为坪山一道独特风景线

为更好满足人民群众对美好生活的向往，让城市更有“温度”，让群众生活更有“品质”，让企业发展更有“动力”，坪山开展了全城热“练”八段锦关爱服务项目，从职工所盼的关键小事着手，深化党建引领多元协同共治，让群众的健康“愿景”变成坪山的美好“实景”。

八段锦是中国古代的传统功法，起源于北宋，距今已有八百多年的历史，堪称宋朝版的“广播体操”。八段锦的练习不受时间、空间的限制，适合任何年龄层的人群，只需每天六七分钟，就可对缓解压力、改善睡眠、促进血液循环等起到显著效果。

自6月以来

区群团工作部联合区委组织部

精准把握居民群众所需所求

推动“八段锦”陆续走进

荣耀智能、中芯国际、中建钢构

曼恩斯特科技、村田科技等企业和社区

受到了全区广大群众的热烈欢迎

八段锦走进企业

荣耀智能机器有限公司↓

深圳村田科技有限公司↓

深圳市曼恩斯特科技股份有限公司↓

中建钢构股份有限公司↓

在培训中，平乐骨伤科医院专业医护团队向学员们传授八段锦的基本动作、呼吸方法、养生理念等方面的知识，让学员们能够全面了解和掌握八段锦的精髓。学员纷纷表示，“八段锦”不仅缓解了他们的工作压力，还提升了身体素质和团队的凝聚力、向心力。

据悉，为进一步壮大“八段锦”师资队伍，辐射带动更多的群众加入八段锦的行列，共同享受健身带来的乐趣与益处，区群团工作部组建了一支“八段锦”领训员师资队伍。

“八段锦”领训员师资队伍培训现场

接下来，“八段锦”领训员师资队伍将走进各社区党群服务中心、园区、企业等地开展教学，鼓励更多的群众参与全民健身活动，传承中医国粹，让“健康生活·快乐工作”成为辖区群众生活中不可或缺的一部分，团结引领广大群众以强健的体魄、饱满的热情积极投身于“创新坪山、未来之城”建设。

坪山的色彩是丰富的，八段锦的魅力同样是丰富多彩的。学会八段锦，我们可以在马峦山上、金龟村里体验身心舒畅之美，也可以在办公场所加油充电。爱学艺的你，想体验这份独到的魅力吗？

全城热“练”八段锦公益培训课程

坪山街道  0755-84286423

坑梓街道  0755-28397093

龙田街道  0755-84120515

石井街道  0755-28821039

马峦街道  0755-89381587

碧岭街道  0755-84513483

（工作时间：周一至周五 9:00-12:00;14:00-17:30）

@各企业、物业小区，如果您想申请开展“八段锦”培训课程，欢迎拨打以上热线咨询。@各位群众朋友，如果您想学习“八段锦”，您可拨打以上热线了解所在社区开课时间，欢迎大家来开启八段锦之旅，驱散压力之霾，寻找内心的宁静，遇见自洽松弛的自己！